冬季時節(jié)是呼吸道疾病的易發(fā)期，無論是孩子還是大人，稍不注意就可能會感冒，科學(xué)的飲食可以利于疾病的康復(fù)，那么感冒的時候我們應(yīng)該吃點什么呢?感冒的時候又有哪些飲食禁忌需要注意呢?來聽聽專家的介紹。

冬季感冒別碰5種食物

1、粗纖維食物

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔(dān)。