俗話說，十人九胃病，可見胃病的發病率是非常的高的，胃病的種類有很多，胃潰瘍，胃炎，胃酸胃脹等都屬于胃病的范疇，胃痛也是其中的一種。那么胃痛吃什么好呢?飲食直接影響著胃部的健康，下面我們就為大家介紹一下胃痛吃什么好的話題!

胃痛是什么食物好

上班族群里經常有一些人多多少少有些胃病，有些人可能是在學生時代就以及得了胃病，到了工作的時候由于工作飲食不規律導致了胃痛。很多人胃痛很多東西吃不了，比如辛辣食物就不能吃，而且對很多東西都忌口。那么胃痛的人要吃什么食物好呢?胃痛的人如何養生?小編給大家介紹一下。

什么是胃痛

胃痛，大多是由飲食導致的，或者因為情緒或者發燒而影響到脾胃損傷導致的，腹脹也會引發胃痛，胃痛是胃病中的一種。那么有了胃病或者胃痛的人要防止吃些什么?以及適宜吃什么呢?

胃痛的人不宜晚餐吃太飽

我們通常說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少這個是有道理的。有些人喜歡集中晚上多吃，或者再睡前吃宵夜，其實這樣子經常會造成睡眠不好，也會導致肥胖，還有可能會造成刺激胃黏膜導致胃酸分泌過多引發胃潰瘍，所以我們通常說晚上不能吃太多的原因就是這樣，所以胃痛的人盡量晚上不要吃太多，當然也不能說不吃，胃痛的人飲食要適宜就好。

其次，辛辣食物不宜吃，胃痛的人對于辛辣食物都有反應，經常會刺激腸胃導致胃痛惡化，所以，辛辣的東西盡量不要吃。