秋季天氣干燥，很多人容易出現上火的癥狀，牙齦出血就是一個重要的表現，那么我們該如何解決上火引起的牙齦出血呢?下面給大家推薦幾款食療方法。

中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。

食療方一：槐花15克炒焦研末，蛤殼粉30克，二者調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。

食療方二：梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。

孕婦治療牙齦出血

女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于孕婦有效治療牙齦出血。

食療方一：蜜橘雞粒

橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

把橘子洗凈，切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料 酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中 已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。

此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可治療牙齦出血，又對胎兒有健腦作用。

食療方二：紅椒拌藕片

紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。

先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈，蓮藕去皮切薄薄的片，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。

此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功效，可輔助治療牙齦出血。

以上為大家介紹了緩解牙齦出血的食療方，感興趣的朋友不妨試試看效果真的不錯哦。

秋天天氣干燥火氣大，很多人都有牙齦出血的狀況，上面的這些方法可以有效治療牙齦出血狀況，一起試試吧!