我們都知道冬季是呼吸道疾病，心腦血管疾病的高發期，如流感，支氣管炎，心臟病，高血壓都易在冬季發作，所以大家一定要做好保健。專家介紹，其實冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節，下面就為大家介紹三種耳鼻喉疾病的預防。

鼻出血：

冬季氣候異常干燥，空氣流通不好，導致室內干燥、悶熱，這樣就易引發鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因，也容易誘發鼻出血。

預防：每天堅持用冷水洗鼻子數次，以增強鼻黏膜的濕潤度，避免鼻出血發生。除了傳統用加濕器外，飲食宜清淡，應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發鼻出血。

急性會厭炎：

冬季和早春高發。起病急驟，發熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發病，近年來成人患者有增加趨勢，應引起重視。

預防：注意預防上呼吸道感染，應掌握正確的發聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，應多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛生。

耳凍傷：

耳朵突出在頭部兩側，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發生缺血、缺氧，發生耳廓凍傷。

預防：天冷時，應戴帽子或戴耳罩，以加強對耳朵的保護。可用手輕輕按摩耳廓促進局部血液循環。