生活中很多人出現(xiàn)了少白頭的現(xiàn)象，年紀(jì)輕輕的就頭頂一頭白發(fā)，嚴(yán)重影響美觀，影響社交，那么是什么因素導(dǎo)致了須發(fā)早白呢?少白頭又該如何治療呢?下面中醫(yī)就為大家推薦治療少白頭的常用驗(yàn)方，供大家參考。

中醫(yī)認(rèn)為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血，如果頭發(fā)變白或脫落，多半是因?yàn)楦窝�不足，腎氣虛弱。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。少白頭也與現(xiàn)代人的生活和工作模式有關(guān)，長(zhǎng)期用腦過(guò)度、思想高度緊張、恐慌驚嚇、精神創(chuàng)傷等因素都可能導(dǎo)致頭發(fā)早白。精神高度緊張、思慮過(guò)度會(huì)造成發(fā)根乳頭色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。另外，飲食中長(zhǎng)期缺乏維生素、蛋白質(zhì)，銅、鐵等微量元素，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

因此，中醫(yī)推薦以下治療和緩解少白頭的驗(yàn)方，治療效果不錯(cuò)。

1.芝麻首烏散：取芝麻、何首烏等量研末，每次服6克，每天2~3次，飯后溫開(kāi)水沖服。

2.烏發(fā)黑豆方：取大核桃12個(gè)，去殼，肉上一層衣不要?jiǎng)內(nèi)ィ�炒香切碎，枸杞�?0克，小黑豆或大黑豆240克，何首烏60克，熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮，煎取濃汁后去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎，直到核桃稀爛，全部被黑豆吸收為止。取出后晾干或烘干，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。

3.烏發(fā)茶：每次用何首烏10克、生地10克、當(dāng)歸10克，用開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

在這里也要提醒大家，少白頭的發(fā)生，除遺傳是先天因素?zé)o法改變外，其他因素通過(guò)合理調(diào)節(jié)是可以改變的。平時(shí)多注意進(jìn)食一些粗糧、豆類、綠色瓜果蔬菜及動(dòng)物肝臟、海帶、黑木耳等含B族維生素、鐵等元素較多的食物，以提供黑色素顆粒合成所必需的原料可減少頭發(fā)發(fā)白的發(fā)生，精神方面也要適度的調(diào)節(jié)。