也許是由于過于飛速發展的科技，也可能是由于過高是生活水平，近視一族的隊伍龐大的速度有點驚人，而且這猛增的趨勢逐漸年輕化。我也是眼鏡一族，但屬于情節較輕的一族，也在嘗試著盡量不戴眼鏡，而且我討厭隱形眼鏡。身邊的很多朋友為了摘掉眼鏡都去做了手術，但是防治近視，除了手術外，中醫方藥食療效果還是不錯的。

醒目湯

主治：近視眼。

配方：枸杞10克，桂圓肉10個，陳皮3克，蜂蜜1匙。

用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。

配方：蔥子30克，羊肝一具，大米30克。

用法：將羊肝切細，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調入食鹽適量服食。

菠菜豬肝湯

主治：血虛視力減退。

配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、蔥白、生姜、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

豬肝羹

主治：血不養肝，遠視無力。

配方：蔥白15克，豬肝125克，雞蛋1個，豉汁適量。

用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或是佐餐服食。

桂杞山萸眼

主治：近視。

配方：枸杞子15克，桂圓肉15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

用法：豬眼洗凈加枸杞、桂圓肉、山萸肉隔火燉服之。

我身邊的朋友幾乎都是眼鏡一族，有些已經發展成為隱形一族或者是手術康復一族了。但是我本人特別排斥隱形和手術，希望采用更為溫和的方法來擺脫眼鏡。近視給我們的生活帶來許多的不便，尤其是看到小小年紀的兒童，那么早就要透過眼鏡來了解這個世界，真的是很可憐。上述防治近視的中藥食療方藥，希望能幫近視一族摘掉眼鏡。

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