有一些人，不會喜形于色，喜怒哀樂不會輕易表露，同時也不會讓人輕易察覺。雖然你無法看透這樣的人，但是卻可以從他們的面部神色狀態判斷這個人的身體健康狀況。人們形容一個健康的人，常用面色紅潤，相反形容一個人身體異樣常用面色枯黃，形容枯槁等。人的面色分為赤、青、黃、白、黑，不同的面部神色狀態預兆不同的身體狀況，同時也告訴你該如何健康養生。

面色發青的原因

面色青是經脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流于血脈，導致氣滯血瘀，面色會發青，經脈氣血不通，不通則身體會發痛，也會見青色;還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋，也會導致面色青。

面色青要養肝

青色與肝相對應，面色青多與肝有關。肝主藏血、疏泄，能調節血液流量和全身氣機。肝好則氣血平和，面部血液運行充足，面色紅潤有光澤。

面色發紅的原因

面色赤色為暑熱之色，面色紅是因為體內有熱，熱又有虛熱和實熱的差別。實熱是滿臉通紅，多是陽盛之外感發熱，或有內熱;虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬于陰虛火旺。

面色紅要養心

根據五行對應之說，紅色對應心，面色紅多與心有關。心主血脈，心氣能推動血液的運行，面部是血脈最為豐富的部位，所以心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。

面色發白的原因

健康人的臉色是白里透紅，經常不出門在家里待著的人皮膚也白，可病態白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養機體的表現。陽氣不足，氣血運行無力，或耗氣失血導致血脈空虛。面色過度發白的人要補充陽氣，多外出運動，多吃補血益氣的食物。

臉面臉面不僅僅指一個人的五官，同時還包含一個人的面部神色與狀態，而且是非常重要，不可忽視的部分。一個人即使擁有天使般姣好的五官，但是如果沒有好點氣色，那也是與美無緣，頂多也就是個病態美，并不能受大眾所喜愛。日常時刻關注自己的面容，合理養生，健康就這么簡單。