干眼癥是常見的一種情況，尤其對于白領一族來說，每天食用電腦、手機，過量的用眼導致了干眼癥的高發。干眼癥的患者會出現視力下降，眼睛干澀，發癢等情況，給我們的眼部健康帶來了極大的威脅。那么我們該如何預防干眼癥呢?

4類高危人群需要警惕患上干眼癥

1、年齡超過65歲的人

這一類人群中有75%患有干眼癥。因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應，即溢淚。

2、激素失衡的女人

如絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。這一類人群因激素水平的改變可產生干眼癥狀。

3、青年人

近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對屏幕，缺乏適時的眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。

4、計算機使用者

這一類人長時間盯著屏幕，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上眼睛有問題。