秋季是肛腸病容易發生的季節。由于秋季空氣干燥，不少人會出現口干舌燥、大便干結等秋燥癥狀，而經常便秘是導致痔瘡發生和加重的主要原因。對于痔瘡，很多人都懶得理會，一拖再拖。中山大學附屬胃腸肛門醫院副院長任東林教授指出，痔占肛門直腸疾病總數約87％。痔瘡患者出現疼痛、出血、脫肛等癥狀，應及早到肛腸專科醫院或正規醫院的肛腸專科就診。同時，大便帶血者還要注意，不要統統以為是痔瘡問題，還須提防其他原因，如直腸癌、潰瘍性結腸炎等。

　　注意飲食、少吃辛辣火鍋

　　入秋后，火鍋店又開始熱鬧起來。任教授提醒，有便秘或痔瘡“前科”者，切勿貪圖火鍋的麻辣刺激，因為經常吃辛辣刺激的食物會引起內臟及肛周血管擴張，引發痔瘡等肛腸疾病，另外，吃完火鍋后若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負擔增加，誘發痔瘡。任東林教授提醒，火鍋不宜常吃，吃火鍋時最好飲用一些清熱涼茶等。

　　不少人秋季會出現大便干結現象，可通過飲食進行調理，多喝開水、淡茶，多吃蘿卜、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充足夠的水分。還要適當增加粗糧、豆類和蔬果等含維生素和纖維素較多的食品，增加腸蠕動，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清熱涼血、潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇異果、酸奶等。

　　久坐的辦公族易得痔瘡

　　任教授指出，痔瘡患者以久坐、久站者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、司機、教師等。久坐不動的辦公一族，由于長時間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液循環受阻，直腸部位的靜脈叢易發生擴張，血液瘀積，形成痔瘡。尤其是長時間坐在松軟的沙發和座椅上，血液循環更易受阻，從而誘發或加重痔瘡病情。因此，建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作較長時間時應起身適當活動10分鐘左右，增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。

　　除了久坐、久站者外，以下幾類人也容易得痔瘡———

　　1、妊娠婦女，由于受胎兒的壓迫會使直腸肛門血液回流出現障礙;

　　2、生活起居沒有規律者，如經常暴飲暴食，喜歡吃辛辣刺激的食物，酗酒;

　　3、沒有良好排便習慣者，比如喜歡在上廁所時看書看報。如廁閱讀的習慣勢必延長排便時間，容易造成肛門充血和腹壓增加，影響肛門直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發作。