前一段，口瘡可把我害苦了。去看醫生，說是口腔潰瘍，又是噴冰硼散，又是貼地塞米松粘貼片，效果都不好，過十來天左右，好不容易好了，過一段又犯，隔個把月就犯一次，飯也吃不下，覺也睡不好。后來偶然看到中醫科學院北京西苑醫院李智大夫主講的中醫按摩法治療口瘡，照此法一用，果然見效，連續每天按摩巨闕穴十分鐘，堅持了兩個月，就沒再復發。我認為此法簡便易行療效好，特推薦給大家：

巨闕穴在心口垂直向下一寸(約三指并攏的距離)處。晚飯后兩小時，最好是睡前用拇指或中指輔以無名指點按此穴位10分鐘即可，穴位按之發熱為佳。

預防口腔潰瘍的10個小技巧

1、食物選擇法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果;少吃過辣或過咸的食物;避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

3、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。