看“腳”可以快速了解自己的健康狀況。這種說法是否科學呢?中醫(yī)帶你深入了解腳底的秘密。

腳部皮膚干燥、脫落：真菌感染。如果不是很嚴重，經常洗腳，讓其徹底干燥即可痊愈。嚴重的可吃點口服抗真菌藥物。

腳經常抽筋：缺鈣、鎂、鉀等微量元素。為了避免抽筋，睡覺前最好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補鈣。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精讓肌肉放松。

腳關節(jié)疼痛：風濕性關節(jié)炎。它通常會先在腳關節(jié)或手關節(jié)出現病變。疼痛的同時還會感到腫脹和僵硬，常常是兩只腳一起疼。

抬不起腳后跟：預示神經或肌肉損傷。常伴隨麻木和疼痛，并會擴散到后小腿或脊背下部。

腳傷總不見好：可能是糖尿病。不斷升高的血糖破壞腳部神經，讓人對腳傷沒有太大反應。如果不及時處理，最終會導致截肢。

腳疼得邁不開步：一般為應力性骨折，表現為腳側或腳掌疼痛，通常由骨質流失、營養(yǎng)不良，缺乏維生素D、鈣引起。

腳指甲輕微下陷：貧血癥狀。如果體內缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現不規(guī)則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加速鐵元素吸收。

腳面和腳趾無毛：可能是血管疾病。當動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立時，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。