我們的肌膚是很脆弱的，干燥的冬季肌膚容易過敏，瘙癢，紅腫都是常見的癥狀，那么我們?cè)撊绾伪苊舛�季肌膚過敏呢?下面就來看看小編支的招。

1、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

2、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

4、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

5、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

6、選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

7、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

8、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。

9、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

10、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

建議大家，常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。