凍瘡是很多人冬季常見的一種皮膚病，凍瘡每到寒冷的時節就會發作，只要一次凍傷，每年都會反復發作，又痛又癢，非常的難受，嚴重者還會出現糜爛、潰瘍癥狀，所以我們一定要做好凍瘡的預防，預防凍瘡要從現在做起。

凍瘡是由于暴露于零度以下寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環境的異常炎癥反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。暴露于寒冷、潮濕的環境是發生凍瘡的主要危險因素，多發生在秋冬季。

本病多為素體陽氣不足、外寒侵襲、寒凝血瘀而致。常以溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛為治療大法。

當歸四逆湯

當歸15克，桂枝12克，赤芍10克，細辛、通草、甘草各6克，大棗8枚煎服。使陽氣通、寒氣散、氣血通暢，則凍瘡痊愈。

外用紅靈酒

當歸、肉桂各60克，紅花、川椒、干姜各30克，細辛、樟腦各15克，用95%酒精1000毫升浸泡7天，外搽或辣椒酊(鮮紅辣椒3～5只放入75%酒精或高度白酒250毫升內，浸泡7天)，有較好療效。新發凍瘡未潰破者，還可用麝香止痛膏貼患處，也可用紅花油、活絡油等外搽。若凍瘡瘙癢，不能用手搔抓，以免破潰感染。

預防凍瘡應注意全身及手足保暖;鞋襪宜寬松干燥;一旦發生凍瘡，應當先用溫水浸泡，不要立即烘烤或用熱水燙洗，否則容易導致局部潰爛;伏案工作者，應注意久坐后適當起身活動。

平時可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等熱性食物，另外，常服當歸生姜羊肉湯對預防和治療凍瘡有較好療效。久服可補血活血、溫陽益氣、強身健體。還可用生姜、當歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2次。

以上為大家介紹了凍瘡的預防，有凍瘡史的朋友們不妨試試看。