疼痛是一個世界性的公眾健康問題，我國目前至少有1億疼痛病人。以下由不同原因引起的疼痛表現為不同的類型：一種是頸肩腰背痛，白領易患;二是急性扭傷拉傷，運動員以及喜好運動的人易患;三是骨關節炎，45歲以上的中老年人易患。

【那么那些人最容易發生疼痛呢?】

這四類人群三大疼痛最普遍

第一類人群：辦公室白領。不良坐姿引起的肌肉勞損或由于缺乏鍛煉導致的肌肉乏力，很容易導致“頸肩腰背痛”。

第二類人群：運動員以及愛好體育運動的年輕人。這類人群容易造成肌肉和關節的損傷，出現“急性扭傷拉傷”。

第三類人群：45歲以上的人群。隨著年齡的增長，尤其是45歲以上的中老年人，出現“骨關節炎”幾率很高。骨關節炎產生的疼痛，常見部位有膝蓋、手指和手腕等。

第四類人群：體力勞動者。很容易造成肌肉損傷而引發經常性的全身疼痛。

【緩解疼痛　首選外用藥】

治療頸肩腰背痛。國際上通行的慣例是首選外用止痛藥。從藥效上講，外用止痛藥與口服止痛藥效果不相上下，但外用止痛藥只需涂抹在疼痛部位，便可直達患處起效因此會更快速，高效且簡單方便。同時，由于外用止痛藥物直接作用于局部，藥物成分通過皮膚滲透直達患處，不經過消化道吸收，有效避免了對胃腸的刺激，更加安全。

我國外用止疼藥使用認知度低

據統計，外用止痛藥的認可度和使用率一直很高，韓國外用止痛藥使用率為70%，英國及日本的比率為60%，美國為50%。遺憾的是，我國使用外用中藥膏藥的比例卻很高。有部分人群使用膏藥后局部皮膚會出現紅腫，瘙癢等過敏癥狀，應該立即停止使用改用扶他林乳膠劑，在第一時間內進行消炎鎮痛，并且有效避免各種過敏癥狀。最后專家提醒，白領們可以在工作間歇對頸肩腰背等部位進行簡單的鍛煉，并長期堅持養成良好的生活習慣。

貼膏藥前應該明確病因

關節痛、腰背痛或扭傷時，人們最先想到的往往是貼片膏藥解決一下，實際上這可能埋下隱患。

1、貼膏藥前應該明確病因

患者自己找不到疼痛的原因最好先找醫生看看，擅自用藥可能出現和老張一樣的問題。

2、其次，即便可以用膏藥，如果選錯種類，沒用對時機也不行。“比如，急性扭挫傷發生48小時內應該冷敷，如果急于用傷濕止痛膏、活血追風膏等具有活血化淤作用的膏藥，反而不利于恢復。”

附錄：【外用藥誤區】

誤區一 止痛治療治標不治本

對于一些非癌性的疼痛，如老年性退行性變化所致的疼痛只能是“治標不治本”，因為徹底治療老年退行性變化是不可能的，而緩解疼痛，回歸社會，提高生活質量是必須的。

正確認知：不管出現什么樣的疼痛，無論是治標還是治本，達到止痛目標最重要。

誤區二 外用藥使用觀念有誤區

止痛方法很多，對于一些非癌性身體疼痛，如“頸肩腰背痛”、“急性扭傷拉傷”、“骨關節炎”等疼痛點明確的疼痛患者，常會選用一些非處方外用止痛藥物等。

正確認知：外用止痛抗炎藥直接作用在局部，在保證較好療效情況下，可以減少吃止痛藥帶來的胃部不適。國內外多個疼痛治療指南指出，外用止痛抗炎藥在頸肩腰背痛，急性扭拉傷，手、膝等骨關節炎等局部疼痛治療中是第一選擇，應該在使用口服藥之前被考慮使用。