我們的身體是非常厲害的，能夠根據自身的環境去調節一些病菌，疾病攜帶體的入侵，但是，它也是有限度的，并不是什么都能夠預防的，這個時候我們主觀的努力顯得由為的重要，下面由尋醫問藥網中醫頻道為您解答怎樣去預防吐酸。

預防調攝

胃食管反流病人往往存在一定程度的肝氣郁結之象，所以保持心情舒暢尤為重要，宜疏導患者，修養積極樂觀的心態，及時調節好心情，以利疾病早日康復。

飲食宜忌

(1)對于肥胖的病人，要控制飲食，平衡營養，盡快減輕體重。 (2)減少高脂肪膳食的攝入。 (3)忌食咖啡、巧克力、薄荷。 (4)禁煙、酒。長期大量攝入酒精。

(5)避免進食過冷、過熱及甜酸辛辣等刺激性食物，以防疼痛癥狀加重，導致病情反復。 3.用藥指導

避免服用可降低食管下端括約肌張力的藥物。

起居調攝

(1)由于反流易發生在夜間，睡眠時應抬高床頭15-20cm。

(2)睡前不進食，晚餐與入睡的間隔應拉長，不得少于3小時，以減少夜間食物刺激泌酸。 (3)每餐后讓病人處于直立位或餐后散步，借助重力促進食物排空，避免劇烈運動。

治療難點分析

胃食管反流病是近年才被人們認識的病癥，診斷標準已明確，但治療上存在不少難點。

本病易復發

本病經治療后可暫時治愈，但由于引起胃食管反流的基本因素仍存在，故易復發。如何防治本病復發，成為本病的最大難點。理想的治療是從根本上恢復食管和胃的動力，達到治病求本目的。中醫藥在這方面具有優越性。西醫學目前已觀察到強力抑酸對胃排空及膽囊動力有抑制作用，在頑固的重度胃食管反流病患者長期予以質子泵抑制劑，但完全抑酸對胃動力及胃內細菌增生有影響，不宜長期使用。因此目前最理想的治療是通過中醫學的辯證施治來改善胃食管的動力。本病中醫的病因病機關鍵是氣機升降失調，胃氣上逆。故適當選擇疏肝解郁、健脾化痰、和胃降逆等療法，可逐漸改善LES的動力，達到根治的目的。 難點之二：風、癆、鼓、膈是中醫四大頑癥，故屬于“膈”的胃食管反流病中醫治療也較棘手。

其一，不能見炎消炎，一味使用清熱之品，應強調辯證施治。治療上緊抓脾虛肝郁氣滯，脾胃不和的病機關鍵，著重調理脾胃、疏肝解郁，注意調攝患者情志。其二，在抑制胃內容物反流時，可用旋覆花、代赭石，并配姜竹茹、清半夏等。其三，解除胸骨后疼痛，在于抑制胃酸。可重用煅瓦愣、海螵蛸、白及等。

我們每個人生下來就要去打疫苗針，在后來成長的日子也是跟疫苗息息相關，由這里我們就可以知道預防疾病是多么的重要。預防吐酸不僅給我們省去了多余的治療步驟，而且還使得我們的身體非常的健康。