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病人在康復階段該如何調理飲食呢?

病人在康復階段該如何調理飲食呢?

病人在康復階段該如何調理飲食呢?

  1.攝入充足的營養。中醫《內經》說:“五谷為養,五畜為益,五菜為充,五果為助。”這是一個符合現代營養學觀點的平衡膳食原則。所以,病人每日的飲食應包括:蛋、奶、魚、肉、豆類、谷類、適量油脂和新鮮水果、蔬菜(最好一天不少于5種)。如果病人消化功能不太好,可采用少量多餐(每日5~6次)。

  2.選用防癌抑癌食物。包括紅薯、番茄、洋蔥、香菇、甘藍、卷心菜、菜花、胡蘿卜、白菜、蘿卜、蒜薹、大蒜、大豆、海帶、山藥、柚子、香蕉、紫色葡萄、西瓜、木瓜等。

  3.選擇食療。常見簡易食療處方為: ①豬肚蓮子:把蓮子放在豬肚里煮。有健脾益胃和補氣的功效。

  ②紅棗煨肘:可補脾益胃、滋陰養血,陰虛血虛者尤宜。

  ③歸參山藥豬腰:選當歸、黨參、山藥各10克,豬腰500克,用文火清燉,可養血、益氣、補腎,適用于血損腎虧所致的心悸、氣短、自汗等癥。

  4清炒豬血:有補氣益血、解毒等功效,適用于眩暈、腹脹等癥。

  ⑤香菇炒菜花:菜花開胃、寬胸、壯筋骨,香菇能補氣強身。

  ⑥黃芪甲魚湯:有益氣補氣、滋陰養血的功效。

  ⑦山藥薏苡仁柿餅粥:山藥雙補氣陰,薏苡仁可利濕祛邪,柿餅可潤肺消瘤。

  ⑧枸杞子烏雞湯:滋補腎陽,益氣血等功效。

  ⑨砂仁鯽魚湯:可醒脾開胃,輔治食欲不振。

  ⑩枸杞子銀耳冰糖羹:有滋陰潤肺、補腎陽、益胃生津等功效。