糖友還需要避免一些不良習(xí)慣。

1.小問題等一等。記住，“足下無小事”，糖尿病患者出現(xiàn)傷口恢復(fù)時間往往是健康人的1倍以上，即便是小傷口也要盡快處理。有傷口時還去運動更不應(yīng)該。

2.自己動手。有的糖友長了雞眼，痛癢不適，忍不住就要摳一摳，殊不知稍有不慎就會使創(chuàng)口變大。正確的做法是找專業(yè)的足科醫(yī)生處理。

3.蹺二郎腿。糖尿病患者末梢血管循環(huán)較差，長時間蹺二郎腿無異于雪上加霜。適當抬高下肢能促進靜脈回流。多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。(楊立春、鄭丹)