夏季時節(jié)，用一個字來形容就是“熱”，可以說是悶熱與潮濕并存，稍不注意就可能會出現(xiàn)中暑的情況，渾身無力，頭痛頭暈，嘔吐，那么如何預(yù)防中暑呢?下面就為大家介紹夏季常用的解暑單味中藥，供您選用。

1.藿香：有解暑化濕，理氣和胃作用。可治療感冒頭痛、胸脘悶脹、惡心嘔吐、便瀉。每次10克，分2～3次煎服;如有鮮藿香更好，量加至25～35克。

2.佩蘭：有解暑、化濕、醒脾的作用。可治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克，分2～3次煎服。如有鮮佩蘭更好，量加至25～30克。

3.荷葉：有解毒清熱的作用。治療中暑頭悶、痱毒、身癢。每次15克，分2～3次煎服。做荷葉粥食，亦有療效。方法是用大米2～3兩，粥煮熟時，用洗凈的鮮荷葉一張將抑面(即有綠茸面)向下放粥內(nèi)，浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠，氣味清香，為夏季良膳。

4.香薷：有發(fā)汗解表、祛暑化濕的作用。治療受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次3～5克。平素體弱、汗出過多者慎用。

5.西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑，止渴，利尿的作用。治療中暑心煩、躁熱、口渴、小便短少。每次用30克，煎服數(shù)次，多食西瓜亦有上述作用。

6.竹葉：有清熱、利尿的作用。治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢。每次10克，分2次煎服。如有口舌生瘡時，更為有效。

7.絲瓜皮：有清暑熱、止煩渴的作用。治療中毒、心煩、口渴。每次用鮮絲瓜皮20克，分2次煎服。

以上為大家介紹了夏季解暑中藥，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>