過去我經常出現偏頭痛，或者說頭部神經跳痛，出現這種癥狀時，頭里面像堵了一團棉花，有時像要爆炸，睡覺把頭怎么擺放都感覺不合適。


　　一個偶然的機會，頭痛再一次發作，我嘗試著捏了捏耳根，因為中醫說耳根有很多穴位，按摩耳部穴位可以疏通氣血。按摩一會兒后感覺耳根也出現脹痛，于是我將食指彎曲后使勁在耳根部上下揉來揉去，大約五六分鐘后頭痛開始減輕，直到逐漸消失。后來又出現過幾次類似癥狀，而且都伴有耳根脹痛，我用同樣的方法按摩，每次都對疼痛有緩解，大家不妨試試。