中醫穴位經絡按摩可延緩衰老
從中醫角度看,按摩特定的穴位能疏通經絡,運行氣血,順利將氧氣、營養輸送到皮膚及全身,維持皮膚正常機能,延緩老化,達到美容護膚效果。
癥狀:金魚眼、熊貓眼
按摩穴位法:用拇指指腹或第一指節,從睛明穴開始,然后依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴,每個穴位按壓10次左右,再換下一個穴位,可重復按摩3~5分鐘。
功效:增加眼周的氣血循環,提高附近皮膚組織的含氧量,消除浮腫及暗沉。
癥狀:臉部肌肉松懈
按摩穴位法:按壓顴骨周圍的穴位──迎香穴、巨穴、顴穴各10次左右,可重復按摩3~5分鐘。
功效:拉提臉部肌肉,促進氣血循環,消除面部浮腫。
癥狀:雙下巴
按摩穴位法:用拇指指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10次左右,然后沿著下頜骨往耳朵向上推按,直到耳垂后方的翳風穴,按壓翳風穴10次左右,可重復按摩3~5分鐘。
功效:緊實下巴肌肉及疏通氣血,促進新陳代謝。
相關穴位位置:睛明穴 兩眼之間,鼻梁凹陷處。 攢竹穴 眉毛內端,上眼眶凹陷處。 魚腰穴 眉毛中點。 絲竹空穴 眉梢的凹陷處。 承泣穴 眼睛正視前方,瞳孔正下方,眼球與下眼眶邊緣之間。 迎香穴 鼻翼外緣的法令紋處。 巨穴 眼球中央下到顴骨下緣處。 顴穴 眼尾下到顴骨下緣凹陷處。 廉泉穴 微仰頭,喉結上方,舌根下。 翳風穴 耳垂后下緣的凹陷處。
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