人中穴又名“水溝”，是一個重要的急救穴位。該穴位于人體的面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點處。

刺激人中穴用于急救是有講究的，如手法不當(dāng)還可影響人的呼吸活動。如果連續(xù)刺激人中，可以引起呼氣持續(xù)性抑制，適當(dāng)?shù)亟o予節(jié)律性刺激，則有利于節(jié)律性呼吸活動的運行。

人中穴對呼吸的影響并非都是有利的。如果連續(xù)刺激還可能引起吸氣興奮或抑制，均可導(dǎo)致呼吸暫停。因此，在實際應(yīng)用中要注意刺激手法的應(yīng)用。研究表明，用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻針20~40次，每次連續(xù)0.5~1秒為佳。