眼下南方的氣溫早晚溫差大，很多人一不注意就會鼻塞、發燒感冒。有人覺得發燒了出身汗就會退燒，也有些人選擇去泡溫泉，認為這樣可以退燒。

其實，小小感冒也要分型。如果是風熱感冒，泡溫泉無異于火上澆油，會使病情更加嚴重。如果是普通的風寒感冒，往往會出現惡寒重、發熱輕、無汗等癥狀，泡泡腳、用暖水捂有一定的輔助治療作用，能加快感冒痊愈。但是，對于痰熱、風熱的感冒，本身發熱重、頭漲痛、面赤，治療以辛涼解表為主，特別是體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，而是應在醫生指導下以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

值得注意的是，臨床上屢見一些患心臟病、高血壓等基礎疾病的患者及老年人，由于泡澡、泡溫泉而出現暈倒、心肌梗塞等。患有這些基礎疾病的人們應注意不能盲目去追求時尚養生，要在醫生指導下進行合理養生。此外，很多溫泉是露天的，進出溫泉時的溫差較大，即使是身體健康的老年人，由于機體功能下降，不能很好地適應較大的溫差，也容易引起血壓、血糖不穩等情況，應量力而行。錢趙 程守勤