戴秀娟 河南省中醫院名醫堂主任醫師 王立忠

春季是“老慢支”的高發季節，平時除了適當參加體育鍛煉外，還要注意飲食上的調整。下面介紹兩種方法，即內服法和外敷法，供選用。

內服法

百合粥 生百合50克，粳米少許，蜂蜜25克，共煮粥食用。具有潤肺調中的功效。

桂花藕粉 取藕粉適量，白糖、桂花末各1匙(約10～15克)。將藕粉用冷水調勻，加入白糖、桂花末，用開水沖成黏稠狀，溫熱食。具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。

雙白燕窩湯 取燕窩3～6克，大白梨1個(去心)，白糖5克，川貝母3克。將燕窩用溫開水浸泡2次，每次1～2小時，浸泡后去水及雜質，然后與白糖、川貝母、白梨一起蒸煮，每日早晨服用。具有清熱、化痰、止咳的功效。

外敷法

蒼桂粉敷臍法 取蒼耳子、白芥子各3克，肉桂、吳茱萸各2.5克，公丁香2克，麻黃15克，細辛5克，冰片0.5克。共研為細末，用適量姜汁調勻后敷臍，紗布覆蓋，膠布固定，每2～5天換藥1次，10次為1個療程。具有扶正固本、止咳祛痰平喘的功效。