胃痛這個名詞，對于大家并不陌生，平時總會聽到這個朋友或那個朋友說又胃痛了。

近年來，由于種種原因，胃病在我國普通人群中發病率較高，尤其是白領人群。由于工作比較繁忙，不按時進餐，饑一頓飽一頓，暴飲暴食，快速進食等種種不良飲食習慣使白領們飽受胃痛的折磨。如何使白領們擺脫胃痛的折磨呢？

下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫小偏方：

1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，適用于胃痛。

2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開始，漸漸增加，以痊愈為度。理氣寬中，止痢，止痛，適用于胃氣痛不可忍。

3、生姜30克，紅糖適量，先將生姜洗凈，切片，用醋浸泡24小時，每服3克加入紅糖，沸水沖泡，加蓋浸片刻。代茶頻飲， 溫中，健胃，止嘔主治胃脘疼痛，翻胃嘔吐，食欲不振。

不只是飲食不正常會導致胃痛，來自于心理壓力或是缺少運動等原因也會引發胃痛。所以白領們不應只求偏方治療，應該使自己飲食回歸正常，同時注意鍛煉身體，增強自身抵抗力。