每到冬季幾乎人人都會叫著喊著皮膚太干了更煩人的是全身癢得要命，特別是洗熱水澡后更為嚴重。忍不住的便想去抓撓弄得自己傷痕累累。 其實這一切的罪魁禍首就是“皮膚干燥癥”。 今天尋醫問藥網編輯為你解冬季皮膚瘙癢之煩惱。

    不少有瘙癢癥狀的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙癢最明顯，醫生解釋道：這是因為冬季皮膚和血管都處于收縮狀態，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少導致的。而且滋潤皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長而減少。

    其實冬季洗澡不宜過勤，這樣會使皮膚更干。還有盡量選用中性的或堿性不強的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，使皮膚出現魚鱗狀的斑塊，并引起瘙癢。膚油脂分泌少的人，洗澡水不應太燙最好高于體溫3攝氏度，即水溫控制在40攝氏度左右即可。洗澡時間也不要太長，沐浴后全身都要擦潤膚乳。注意在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物后，瘙癢會引發或加劇。 所以平時要多喝水，應穿純棉內衣，不要貪吃辛辣食物，少喝酒。嚴重的情況下還是要去專業的皮膚科醫院。

    有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由于頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。

 
    用手，尤其是用癢癢撓搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對于末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。