脖子粗易得心臟病，很多人都知道腰粗不健康，腰圍與心腦血管疾病發生率成正比，沒想到，頸圍也這樣重要啊！雙下巴、粗短脖子，別不在乎，這可能是心臟不健康的信號。美國科學家最近一項研究指出，脖子越粗的人，體內“好膽固醇”含量就會越少，同時血糖會更高，而“好膽固醇”偏低和血糖偏高都會增加心臟病風險。

對此，美國科學家這樣解釋：頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”，而上半身脂肪與心臟病密切相關。

　　這一研究結論很受醫學界歡迎，因為“它讓臨床醫生們可以使用另外一種方法評估病人的肥胖程度”。

對于普通人來說，在排除一切使脖子變粗的干擾因素后，如果發現自己平時穿的衣服領子都變緊了，就該引起重視了。脖子粗不粗，很好判斷，而且，現實生活中，脖子短的人，相對會比較肥胖，并發鼾癥的情況較多，這可能會增加發生心腦血管疾病的危險。所以近些年，一直有人提出脖子長短可能與心臟病有關的假設。

　　但相對于腰圍來說，影響頸圍的干擾因素很多，如果一個人工作、生活中頻繁使用頸前或頸后肌肉群及胸鎖乳突肌，脖子就會因受負荷多而發達，造成頸部變粗，比如練健美的人、體力勞動者，以及一些習慣使用頭部承載重物的少數民族等。此外，甲狀腺疾病也會造成脖子變粗。

　　所以，大家也不要聽到“脖子太粗易患心臟病”就緊張。從根本上講，體內脂肪太多總會對心臟產生危害，無論這些脂肪長在哪個部位。因此，問題的關鍵還是控制體重。

　　以上最新研究結論是美國MRC臨床科學中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學會專家調查了３３００名平均年齡為５１歲的志愿者，并測量了這些人的頸圍后得出的。

　　研究結果同時顯示，男性頸圍每增加３厘米，體內高密度膽固醇平均降低０．１２mmol/L，女性降低０．１５mmol/L。同時，頸圍每增加３厘米，男性平均血糖值增加０．１７mmol/L，女性增加０．１２mmol/L。