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各種貧血怎樣吃才能保證營養(yǎng)充足

各種貧血怎樣吃才能保證營養(yǎng)充足

貧血患者很需要補充營養(yǎng),怎樣吃、吃什么才能保證營養(yǎng)的供給呢?下面教大家?guī)讉飲食方。

  貧血:炒豬肝。豬肝400g,切成菱形狀,凈水沖洗后瀝干,拌上姜汁與醬油混合佐料,另取生姜適量去皮,新鮮紫蘇葉四片一起切碎,加雞蛋一個,白芝麻50g,面粉適量,調(diào)成糊狀,然后把用醬油和姜汁腌過的豬肝放入,拌糊,以急火爆炒至熟。

  溶血性貧血:豬皮紅棗羹。豬皮500g,去毛洗凈,加水適量,燉煮成粘稠的羹湯,再加紅棗250g,煮熟。然后加冰糖適量,分頓食用。如加入紅蘿卜絲以補充維生素A,效果更好。

  再生障礙性貧血:海參(干品)50g,紅棗10枚,豬骨200g,加水燉服,每天1劑,10天為一療程。

  缺鐵性貧血:土大黃30g,丹參15g,雞內(nèi)金10g,每日1劑,水煎服,15劑為一療程。