中醫認為，過敏性哮喘是由于肺、脾、腎三臟虛弱引起的，造成肺里始終有“一塊痰”，一旦感受外界邪氣刺激，痰就會阻塞氣道出現喘憋。治療以補益肺、脾、腎為原則，在這個基礎上化痰、宣肺、平喘。中醫專家總結了一套自我按摩防治哮喘的手法。

　　拿法：用手掌和五指，像抓一把豆子那樣用力提拿一定的身體部位(如腰部)。拿法要進行一松一緊地提拿，每個部位提拿20次左右，注意不可出現“掐”的動作，以局部感到微微發熱為宜。

　　按揉法：主要是用拇指在治療部位上(如背部)逐漸用力按壓后，再做順時針或逆時針方向的旋轉揉動。揉的時候注意按壓的力量不可減弱，以局部感覺酸脹為宜。每個穴位按揉1分鐘左右，順時針或逆時針方向均可。

　　擦法：將手掌附著在治療區域(如背部)，進行直線往返運動。操作時注意手掌要緊貼皮膚，用力不可過大，速度宜掌握在每分鐘來回各50次左右，以皮膚發紅微熱為佳。