你捏起自己上手臂的肌肉，是否覺得硬硬的，像是呈塊狀?之前是不是曾經聽到過有人說你健壯?沒錯。你的答案是肌肉族。要讓手臂的線條變得柔和，并且視覺上顯得纖細，才能更有女人味呢。
 

你的手臂只要稍一用力，就會形成一塊塊硬邦邦的肌肉，肌肉線條非常明顯，常被取笑很健碩?如果你常常搬運重物，非常喜歡運動，或者時常感覺壓力過大精神緊張，這些都可能讓你變成運動員手臂。

肌肉緊實按摩法

動作一：

將具有緊實和瘦身功效的精油或者按摩霜涂抹在雙臂上，左手伸直，右手掌從左手手臂內側由手腕處開始，由下往上推，一直按摩到肩膀。兩手交替做5-10次。

動作二：

左手臂轉到外側，右手掌從左肩頭開始，由上向下推，一直按摩到手腕。換右手，重復相同步驟。配合專業的按摩刷，可以達到更好的效果。

瘦身精油DIY：