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為自己設計一個中醫養生保健方案

為自己設計一個中醫養生保健方案

如今,各大小醫院和診所常可見到中醫藥膳師、針灸師、推拿師在執業,也常可見到針灸推拿科、康復科、社區養生保健室等專業科室。但隨著時代的發展,人們生活水平的提高,社會正呼喚著具有良好的中醫養生保健專業知識和技能的職業人員出現,其關鍵任務是為老百姓設計個體化的、系統的、古老而現代的集中醫預防、養生、保健、康復于一體的養生保健方案。

  健康長壽需要個體化、系統的中醫養生保健方案

  由于中醫藥的養生保健手段主要是實踐著生命與自然融于一體的生命觀、健康與長壽寓于和諧的方法論、生理和心理綜合養護的辯證法,而且傳統中醫理論主張天人相應、形神合一、動靜互涵和協調平衡的養生康復理念,這是非常符合現代人們越來越順應自然、追求自然的,因此,中醫養生保健方法和手段已經成為人們的迫切需求。

  中醫養生保健康復的原則是整體辨證,這是基于中醫的體質學說。王琦教授認為,體質是個體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎上表現出的形態結構、生理機能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的特質。這種特質反映在生命過程中的某些形態特征和生理特性方面,對自然、社會環境的適應能力相對疾病的抵抗能力方面,以及發病過程中對某些致病因素的易罹性和病理過程中疾病發展的傾向性等方面。王琦教授經過調查研究后,認為我國居民的主要9類體質是:平和、氣虛、濕熱、陰虛、氣郁、陽虛、痰濕、血瘀、特稟體質。因為個體的體質不同,所處的自然、社會、家庭環境不同,各自的知識和經驗背景、個性和興趣愛好等不同,所以,職業中醫養生保健師設計的方案應該是個體化的、系統的,符合整體、辨證、社區化和家庭化等原則。