背痛會(huì)在毫無(wú)察覺(jué)的情況下襲擊辦公室女性。


　　所以，如果你無(wú)法離開(kāi)辦公室，試著將文件夾等物品放在你必須站起來(lái)才能取到的位置，或者有意識(shí)站著接聽(tīng)電話，午飯后休息時(shí)散散步。另外，給自己備個(gè)腰枕很重要，尤其當(dāng)你坐在沙發(fā)上看電視或長(zhǎng)距離行車時(shí)，還要經(jīng)常變換靠背的傾斜度。