今年的冬天特別冷，不少關節(jié)炎(包括類風濕關節(jié)炎)患者舊病復發(fā)，患者開始出現(xiàn)下肢麻木、痙攣、疼痛加重、無力等癥狀。這主要是由血脈不暢，涼氣加重關節(jié)、肌肉收縮所致。
　　進入冬季，預防關節(jié)炎可以從日常生活做起。

　　注意保暖。尤其是原有關節(jié)炎的患者，對患病部位要加以保護，如使用護膝等，女性盡量不要在寒冷及陰雨天穿裙裝。

　　改善血液循環(huán)。可適當多洗熱水澡，或用熱水燙腳，以改善四肢的血液循環(huán)。

　　居室環(huán)境要保持干燥，避免陰寒濕冷。在水濕潮冷的環(huán)境中工作時，如井下、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動后不可乘熱身汗出便入水洗浴或吹涼風，內衣汗?jié)窈髴�及時更換洗凈。

　　注意勞逸結合。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入，所以活動與休息要適度。