“虛不受補” 就是進補不當

　　補品，顧名思義，是滋補身體的食品或藥品。適當服用滋補品，能使機體增強抗病能力，少生疾病;使患病之人盡快恢復健康。故有些人把服用補品看作是對健康的投資。

　　其實，這種認識是不全面的，因為并不是任何人都需要補品。若盲目進補，或進補不當，不但無益，反會引起種種弊端。“虛不受補”就是進補不當造成的典型問題。所謂“虛不受補”，是指一些體質虛弱或患有慢性疾病的中老年人，由于脾胃虛弱或脾虛濕盛、運化功能差等原因，在應用滋補品之后，不但不能得到應有的補益作用，反而會出現納呆厭食、消化不良、脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀的一種現象。那么，是什么原因導致這種現象呢?遇到這種情況又該采取什么對策呢?

　　脾胃虛弱

　　脾胃虛弱是導致“虛不受補”的主要原因。由于胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等癥狀。

　　對策 對“虛不受補”者，可先調理脾胃，采用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則，選用香砂六君子湯、人參健脾丸、藿樸夏苓湯等方藥，消除濕濁，恢復胃腸功能，使脾胃保持最佳狀態，為以后進補鋪平道路。同時，可對脾胃虛弱患者采用食療的方法調養脾胃。飲食原則是多品種多變化、富營養而易消化，飲食宜溫、宜軟，首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等，新鮮蔬菜與水果也應適當多吃些，并最好“少食多餐”，每餐只吃七、八成飽。年老體弱脾胃虛弱之人，要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品;辛辣刺激之物，也應少吃或不吃。