春季天氣干燥，身體也跟著干燥起來，這個時候最容易脫發，那么春季脫發應該如何應對?尤其是女性。

干燥的氣候以及紫外線，使春季成為一年里脫發最多的季節。人的皮脂腺排泄夏天比較興旺，所以毛發易滋養，而春天頭皮枯燥，毛發易變脆、干枯、折斷，尤以3、4月份掉頭發最多。

假如每天掉頭發量在50—100根左右，不用過度擔心，這屬于正常的新陳代謝。假如超過了這個量，就需要引起重視了。心理壓力大、過食油膩、不運動、作息不規律、無節制地吸煙和飲酒等不良生活方式，都會讓男士頭皮健康狀況惡化，加重春季脫發。而女性脫發，除壓力大、睡眠不足外，還和體內的激素水平有關。

春季每天晨起用流水沖洗頭發一次，并備一支粗齒梳，輕輕梳理。

知道了春季脫發應該如何應對?，此外盡量多吃蛋白豐富的食物，適量補充維生素A，都能減輕脫發。