為了讓頭發更美觀一點，我們的長發朋友每天會梳頭，但是對于那些短發的朋友自認為不用梳頭，或者正是為了節約時間才能頭發剪短的。殊不知，梳頭是一個很好的養生方法，梳頭雖然是一個小動作，但是卻有著神奇的養生功效。一起來看看梳頭的作用吧!

為什么古人總是說要天天梳頭?

因為梳頭實際上就是在梳經絡。咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這么一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什么名字沒關系。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經絡是連著的，所以您這么一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現頭上有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。

每天梳頭多長時間為好呢?

堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎么樣?那當然更好。頭不怕多梳，頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。

您別怕掉頭發，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭發，它根本就是在頭上面浮擱著呢!您不動它，睡覺起來后也是一床，您不如干脆先給它弄下來就完了，剩下的頭發就個個都是菁英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最后剩下的那些才是茁壯的。有人說：我不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什么“雪花”了，而且梳完以后會看到滿手都是油污污的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油(中醫講的濕氣、痰濁)給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。梳頭不但可以治療脫發，還能治療白發和頭發無光澤。當頭發濃密起來后，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。

您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭發很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。頭發濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什么原因?是督脈堵塞住了。督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經，是專門抵御風寒的。有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。梳頭是能消百病的妙法。

有人說：我不敢梳頭，因為頭發本來就少，還老掉，越是這樣的人，越得多梳。每天梳頭是一件極為重要的事。把頭一梳，頭部一清爽，問題就全解決了。

以上為大家介紹了梳頭的保健功效，梳頭雖然是一個小動作，但是去有著驚人的保健功效，經常梳頭，可以打通*的經絡，利于身體的健康。

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