春季天氣逐漸轉暖，很多人急忙脫下了厚厚的衣服，如果未能做好保暖工作很容易招致感冒，專家提示，春季感冒多為風熱感冒，感冒不適可多拔罐。

在家拔罐最好選負壓氣罐。春季感冒多為風熱感冒，除了流鼻涕、咳嗽等癥狀外，往往還會出現惡寒、發熱、怕風。“我們常碰到這類病人，吃了藥沒什么效果，但拔罐之后，癥狀很快就緩解了。”專家介紹，醫院多用玻璃火罐，若是患者在家拔罐，最好選擇負壓氣罐，它的效果其實跟火罐差不多。

不過，要達到好的效果，還需要找準穴位，“臨床中，我們通常拔的穴位為背上的大椎穴、風門穴和肺俞穴，它們位于督脈和足太陽膀胱經上，是治療感冒效果最好的三個穴位，一周拔2~3次就行了。”不過，每次拔罐的時間不宜太長，最多15分鐘，否則容易起泡。

頸肩疼痛常用的穴位是阿是穴。受了風邪，頸肩也容易酸痛感、僵硬，拔罐同樣有效。可以從大椎穴、華佗夾脊穴開始，沿著脊柱兩旁的督脈、膀胱經，在肌肉豐富的地方往下拔。由于背上的面積較大，所以最好選擇大罐，這樣覆蓋的穴位更廣。“如果找不到穴位、分不清經絡的，最簡單的就是拔阿是穴。”專家解釋，阿是穴就是按壓的痛點，哪里痛就拔哪里，這樣既準確又有效，不過頸前和兩旁有大動脈的地方千萬不能拔罐。

溫馨提示，如果一周后感冒癥狀并無好轉，要及時到醫院就醫，避免引發其他疾病。