拔罐是一種很好的保養方法，可以起提升身體的抵抗力，增強抵御疾病的能力，禽流感是今年的一個人們話題，每出現一例疑似病例，我們就會感到非常的恐慌，那么我們該如何預防禽流感呢?中醫介紹，拔罐也是預防禽流感的一個好方法。

拔罐可以疏通經絡，調整氣血。中醫的拔罐法對上呼吸道感染之疾也相當有效果，有時候甚至能起到立即止癢(喉部發癢、想咳)、止咳之功。

其主要原因是：通過拔罐之后，使外感的風寒外邪從皮膚中拔出，同時使局部組織產生瘀血，使部分紅細胞滲入到皮下，使局部組織發紅或發紫色，紅色或紫色之中含有一種“組氨”的物質，能刺激機體產生免疫功能，從而起到預防及治療作用。

其次，通過拔罐治療，能使局部穴位得到刺激，使閉塞的穴位疏通，使人的衛外功能加強。且拔罐治療多采用近端取穴或阿是穴，所以常能取得滿意的療效。

預防H7N9禽流感常用穴位有：

背部的大椎穴、肺俞穴、夾脊穴;胸部的云門穴、中府穴、天突穴;手部的合谷穴、魚際穴等。

新浪中醫提醒，家庭拔罐雖然方便，但是拔罐也有很多禁忌，如下：

1、同一位置反復拔

很多患者生病后，常在同一個位置反復拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

2、拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態，所以很容易感冒。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的24小時后。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

3、時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

預防禽流感病毒就要從自己身邊、生活中的小事做起，不僅要在生活中做到勤洗手、勤通風、講衛生等習慣，合理的飲食也很重要。

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