拔罐如今已經走進了平常百姓家，很多人喜歡在家自己給家人或者自身拔罐，這樣不僅省時、省力、省錢，同時也還可以有效緩解疲勞、保健身體。但是由于沒有受到系統(tǒng)的學習，所以很多拔罐知識并不是非常的了解，這就出現(xiàn)了很多誤區(qū)，導致拔罐的壞處出現(xiàn)。

1、拔罐的時間和間隔需要科學的把控

有些人認為拔罐能夠令自己的身體更加的健康，所以總是一有時間就拔罐，這是不正確的行為。這樣會導致皮膚質量變糟糕，而且更加容易受到外界的感染，嚴重者還會出現(xiàn)皮膚重度淤青。

2、不注意體質胡亂選擇拔罐方法

如果患者沒有分清楚自己的體質，胡亂進行拔罐，不僅不能夠令身體恢復健康達到保健的效果，反而會令身體越來越糟糕，適得其反;

3、不是任何身體都能夠拔罐

如果患者具有心臟病、嚴重貧血、白血病和其他學也行疾病，或者是皮膚容易過敏的，甚至一些孕婦都是不能夠進行拔罐的。

4、不是任何部位都能夠進行拔罐

心臟附近。肚臍部分、皮膚比較細嫩的部位、乳頭等等都是最好不要進行拔罐，如果一定要進行，那么最好在淤青消失之后再次進行;

5、拔罐之后立即洗澡

立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來了。其實，拔罐就是令我們的皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對外界的抵抗力下降。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發(fā)炎的情況。如果想要洗澡，最好等到拔罐之后兩三個消失再進行;