刮痧是中醫預防治療疾病的一種方法，也是常見的自然療法，經常刮痧可以起到平衡陰陽，活血化瘀，清熱消腫的效果。一起來了解一下刮痧的方法及其治病原理。

痧癥在民間醫學中早已被確認，它是指夏秋之間因感受風、寒、濕之氣，或因感受疫氣、穢濁熏蒸而見身體寒熱，頭、胸、腹或悶，或脹，或神昏喉痛，或上吐下瀉，或腰如帶束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等癥狀。

刮痧療實際上是排毒，與刮骨療毒’有異曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。術者以拇指側或食中二指指面在體表上用力做快速的推動，或用借代物貼其肌膚、順其紋理用力刮下，《保赤推拿法》日：刮者，醫指挨其皮膚，略加力而下也。

刮痧最好的輔助工具當首選邊緣光滑的犀牛角板，因其有清熱定驚、涼血解毒作用，其次可選用嫩竹板、瓷器片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棍，甚至鋼筆尾段(總以光滑為宜)等，都可做為工具，代替手指在體表上進行推動刮治。在刮頭、額、肢、腕、腿、膝等處時還可用棉麻紗或頭發刮之，但無論用哪一種借代物都必須蘸上香油或其他潤滑劑，也可使用滑石粉或水，其目的都是為皮膚免遭損傷。

刮痧常用于胸、背、頸項、腿窩、肘窩等處，有發散解表作用，一般多用于治療中暑、外感。刮時， 手法應由輕到重、自上而下，順肌肉紋理朝一個方向緩緩刮皮膚表皮，使其逐步充血，直到出現紅色斑點工斑塊，故稱刮痧或扯痧同樣有泄熱、排毒、祛風的作用。

以上為大家介紹了刮痧的原理及其常用的方法，刮痧有清熱解毒之功效，是治療夏季中暑的很好選擇。