刮痧是一種中醫傳統的保健身體方法，對養生有很好的作用，可是，并不是人人都適合刮痧的。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧原理：是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

如今，許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都設有保健刮痧服務項目。

古代刮痧多用于治療夏季和秋季時的病癥，而現在的刮痧功能多半是用來防病保健。保健刮痧主要應用范圍包括：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。

刮痧有九種禁忌癥：

一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。

二、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。

三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。

四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位。

五、接觸性皮膚病傳染者。

六、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者。

七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位。

九、精神病患者。