刮痧是中醫減肥的常見方法，但很多朋友對中醫刮痧減肥卻不是很了解，甚至對其功效表示懷疑。那么中醫刮痧是如何實現減肥的目的呢?中醫方面的專家就刮痧減肥的原理做如下闡述和介紹，有肥胖的朋友不妨試試中醫刮痧減肥效果。

刮痧作為中國的傳統自然療法，近年來越來越受到了大家的青睞。都市里專業的刮痧店鋪越開越多，不少人周末會選擇約上三兩好友去刮痧保健。刮痧的功能多多，現在在減肥的方法里面流行起了中醫刮痧的療法。中醫刮痧減肥的原理是以中醫理論為指導，根據肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進行辨證施治，并與點按穴位、食療相結合，借助刮痧作用，使經絡疏通，氣血調和，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。

1、刺激作用：通過刮拭經絡的方法，對局部產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

2、增強血液及淋巴液的循環。通過疏通經絡和食療的作用，可使血液及淋巴液加速循環，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

3、調節內分泌失調， 調節新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療后，她的激素代謝達 到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。通過刮痧治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關 重要。

中醫刮痧減肥是中醫減肥的常見方法，另外，針灸、飲食等療法在中醫減肥中也被廣泛運營。由于個體差異等方面的影響，具體那種中醫減肥的方法最好，需要進行體制方面的測試，不可盲目進行。