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刮痧養(yǎng)生 牢記17個小細節(jié)

刮痧養(yǎng)生 牢記17個小細節(jié)

刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,刮痧可以起到疏通經絡,舒筋活血,提神醒腦,緩解失眠等功效。如果身體出現一些小病痛,那么就可以通過刮痧來調理。當然刮痧也是有禁忌的,下面我們就為大家介紹一下刮痧的注意事項及禁忌癥。

刮痧注意事項

1.要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。

2.根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。

3.婦女懷孕者,腹、腰、骶部禁刮。

4.小兒臼門未合者禁刮。

5.皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

6.下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取相應手法。

7.血本低下者(容易出血)、病危的人要謹慎刮試。

8.不要面向電風扇刮痧、盡量避風。

9.不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油,好得快)。

10.頭部,面部不必抹油,保健刮可著衣刮拭,治病出痧。必須使用專門的刮痧油。

11.刮完在痧退后再刮痧,平時可以補刮,以加強退痧作用。

12.刮痧時,有一定量的毛細血管出血,滲到附邁組織,然后再行吸收,這是增加抵抗力的一種方法。 13.怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。