現在人的生活節奏很快，腰肌勞損是生活中很常見的一種癥狀，像經常久坐和長期做體力活的勞動者都容易患上腰肌勞損。對于腰肌勞損，除了吃止疼藥來治療外，還可以選擇中醫來治療，其中最古老的方法就是中醫刮痧，這是很多人選擇的一種療法。不過對于一些具體的手法和穴位，有的人不是很了解，下面尋醫問藥網小編來來給讀者介紹一下中醫刮痧治療腰肌勞損的具體療法。

刮痧治療腰肌勞損

刮痧的穴位

刮痧治療腰肌勞損刮拭部位主要有以下這些穴位：頭面部的人中，還有背部的風府、膈俞、肝俞、忐室、腎俞、命門、次髂、腰陽關;下肢的委中、陽陵泉、太溪、照海、足三里、昆侖以及下腹部的關元。

刮拭手法則要看患者體質的強弱、年齡大小等不同的情況來辨證采用補法、瀉法來治療，補瀉結合的刮拭手法，是循督脈、足太陽膀胱經、胃經、膽經、膀胱經、腎經，重點要刮拭人中、腰陽關、委中、足三里。建議刮拭后要進行拔罐療法。

刮痧配合針刺

另外還有一種刮痧法，是要和針刺一起聯合治療的，刮痧時用重刺激手法，刮拭腰部的腎俞、志室到次髎、秩邊穴位和下肢后側的足太陽膀胱經：從承扶、殷門過委中至承山，刮拭后以皮膚出現潮紅、出血點痧象等為度;針刺治療是采用毫針直刺腎俞、委中，施平補平瀉手法至得氣，留針30min。配合連續治療七次。

腰肌勞損患者除了刮痧治療外，更重要的是在日常生活中養成良好的生活和工作習慣，多注意休息，避免腰部受風寒著涼，另外平時要適當的做腰部的保健活動，這樣才能更好的緩解癥狀。