常時間用腦的人是很容易形成疲勞的，所以我們大家更是要小心的去面對疾病，特別是出現腦部疲勞就應該想辦法來進行緩解和處理，只有這樣才能很好的去除一些毛病，那么，解除腦部疲勞選穴刮痧有奇效?下面就隨著專家去了解吧。

刮痧是中醫的特色療法之一，有著不錯的保健功效。刮痧可在多種部位進行，本文講的是頭部刮痧的可選的穴位及應注意的相關問題，詳情看看文中的介紹吧。解除腦部疲勞,選穴刮痧有奇效。

頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。

一、太陽穴

太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

二、頭部兩側

刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向后下方刮至后發際處。

三、頭頂部

頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。

四、后頭部

后頭部從百會穴向下刮至后頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

五、全息穴區

額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區的刮拭采用厲刮法。

六、注意事項

如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

按照以上方法進行很好的刮痧治療，可以有效的緩解腦部疲勞。刮痧有助于改善發質問題，也能讓人的精神矍鑠。

以上介紹的也就是緩解頭部疲勞的方法，而這些大家更是要做好了解和分析，再者說了是一個毛病自然也就會影響其生活，因此人們更是要學著保護自己頭部的健康，只有做好了這些才能夠保證自己能有一個健康的身體和幸福的家庭。