中醫(yī)認(rèn)為氣功減肥并非對(duì)人人有效，可用于一般肥胖者，更適合于不宜采用其他減肥法的肥胖者。

氣功減肥適應(yīng)人群仍以中老年人為主，青少年練習(xí)應(yīng)慎重。對(duì)輕中度肥胖來(lái)說(shuō)，氣功減肥雖然效果不錯(cuò)，但仍應(yīng)以運(yùn)動(dòng)和飲食控制為好。而對(duì)重度肥胖來(lái)說(shuō)，用氣功減肥會(huì)有一定的效果，但要注意偏差及意外。患有代謝功能紊亂的人，使用氣功減肥，會(huì)使機(jī)體脂肪酸大量分解，血液中的脂肪酸過(guò)高，呈現(xiàn)嚴(yán)重的代謝性酸中毒，對(duì)全身的損傷和危害則明顯大于減肥效果，應(yīng)慎練。

此外，婦女妊娠期、哺乳期以及嚴(yán)重心血管病、內(nèi)臟出血、內(nèi)臟手術(shù)后不滿3個(gè)月的患者，正在發(fā)燒的患者，精神病患者，嚴(yán)重心理障礙患者，等等，忌練氣功。女性月經(jīng)期也要慎練，尤其是月經(jīng)量比較大者。

精彩閱讀：手腳冰冷不妨按摩陽(yáng)池穴

精彩閱讀：多喝綠茶能預(yù)防電腦輻射

精彩閱讀：紅棗能治療男性性功能障礙

精彩閱讀：芹菜具有助興和殺精雙重作用