氣功是一個很好的保健方法，可以鍛煉我們的身心健康，如果鍛煉不當那么會出現偏差，甚至會威脅到身心的健康。練習氣功有很多的禁忌，我們一定要科學的練習。那么哪些人不能練習氣功呢?下面就為大家說說不宜練習氣功的人群。

不宜練氣功的人群：

1、個性素質有缺陷者：過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鉆牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。

2、對練功朝三暮四者：練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的功法。一旦確定，就要潛心練習，不可同時練幾種功法，也不可今天練一種，明天練一種。幾種功法相互影響，或換來換去，搞得心神不定。不但會影響練功效果，還容易造成氣亂，出現偏差。

3、有精神障礙傾向者：比如曾有過或現仍不時出現意識障礙、憂郁狀態或癡呆癥狀的老人，這類人不應該練氣功。因為練功入靜之后，體內精神障礙因素容易被激發，在大腦皮層中形成一個興奮灶，會使練功者出現精神異常，并且不能自主恢復到練功前的相對正常狀態。

4、有潛在精神病發病因素者：在直系親屬中有患過精神病的人，或練功者本人曾患過諸如精神分裂癥、癔病、躁狂性抑郁癥者，或在個性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜練氣功。這類精神素質的人練功時最易誘發精神障礙。即使患病已經康復，練功也易再次發生偏差。

5、長期心理過于壓抑者：在練功時的入靜狀態下，因解除了內心抑制，易出現情緒激動，個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調，導致精神障礙。

哪些人群不宜練習氣功呢?以上為大家介紹了不宜練習氣功的五類人群，我們在練習的時候一定要注意，不要走進練習氣功的誤區。