練功對一些喜歡休養生息的人來說是必不可少的，它是一種通過我們的身體做出一些相應的動作來讓我們的身體變得更加的健康的方式。我們平時如果連一些八卦功的話，對我們的睡眠也是很好的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹慧靈八卦意神功功法。

《慧靈八卦意神功》可以治療幾十種常見病和疑難癥，如高血壓、腦血栓、偏癱、心臟膽囊炎、糖尿病、鼻炎、氣管炎、哮喘、胃潰瘍、腎炎、肝炎、肺結核、風濕關節炎、頸椎病、骨質增生、神經衰弱、頭痛頭暈、男性性功能減退、月經不調、更年期綜合癥、腫瘤及癌癥等等。

練《慧靈八卦意神功》沒有什么禁忌，安全可靠不出偏，沒有任何副作用，男女老少，都可以練習。特別是對開發學生的智力，中老年人身體保健和久治不愈的病人有特殊功效。

兩腿自然盤坐，兩手掌心很自然地放在膝關節上，挺胸拔背，身體與腿部保持九十度，頭頂百會，輕叩齒，微閉雙目，面朝南方。

周圍用意念擺八卦，本人坐在八卦中央，面向乾位，意念從頭往足放松三次。雙掌輕輕從膝關節抬起，于頭頂上方兩掌相合。相合的雙掌慢慢落在胸前，反復三次。把兩手掌擦熱，然后用右手掌心或左手掌心反復擦前額36次。

四指并攏，分別從眉毛按摩到太陽穴，然后從下眼眶按摩到太陽穴。反復18次。用兩手中指按摩鼻翼兩旁。反復18次。用兩手掌擦面額。反復18次。從下頷到身后反復擦18次。用兩手中指擦按后頭部的“風池穴”反復108次。用右手或左手捏掐頸部36次。右手四指并攏從左臂外側腕部開始，逐部向肩部拍打，到肩背的斜方肌時，用右手四指掐撥一下肩大筋，然后反過左臂內側掐點“內關”穴一下，再往腋窩部，掐撥腋窩筋一下，反復三次。