中醫(yī)學(xué)有一個(gè)特別的穴位叫阿是穴，名字聽(tīng)著深?yuàn)W，其實(shí)道理很簡(jiǎn)單。很多人在生病時(shí)都有體會(huì)：體內(nèi)疼痛，體表也會(huì)出現(xiàn)一兩個(gè)壓痛點(diǎn)，對(duì)疼痛特別敏感。手按著壓痛點(diǎn)，感覺(jué)就像吃了特效藥一樣，疼痛頓時(shí)會(huì)好很多。這個(gè)壓痛點(diǎn)，就是阿是穴。作為一個(gè)穴位，它沒(méi)有固定的位置，但按著它，疼痛癥狀會(huì)緩解很多。

 據(jù)中日友好醫(yī)院李佩文主任介紹，人體內(nèi)有許多經(jīng)絡(luò)的“氣”在不停地循環(huán)。如果某一些地方發(fā)生障礙、阻滯，就會(huì)相應(yīng)地產(chǎn)生疼痛。因此，從另一個(gè)方面說(shuō)，疼痛也是一種預(yù)警信號(hào)，說(shuō)明身體某些部位發(fā)生了障礙。隨之就出現(xiàn)了阿是穴，適度地刺激一下阿是穴，相當(dāng)于疏通阻滯，能起到減輕體內(nèi)疼痛的效果。阿是穴受到刺激后，有使受阻滯經(jīng)氣通暢的作用，所以在經(jīng)氣運(yùn)行受阻，產(chǎn)生疼痛癥狀時(shí)，按壓阿是穴是自療的好辦法。阿是穴出現(xiàn)時(shí)，針灸是最好的治療方法。但對(duì)于沒(méi)有時(shí)間和條件去進(jìn)行針灸治療的人，可以自己按壓以減輕病痛。一般來(lái)說(shuō)，可以針灸的地方就可以按壓。這時(shí)候按壓阿是穴是沒(méi)問(wèn)題的，且按壓時(shí)間沒(méi)有限制，時(shí)間久一點(diǎn)對(duì)身體也沒(méi)有損害，按壓的力度大小均可。

 但李主任也強(qiáng)調(diào)說(shuō)，有幾個(gè)情況例外：局部長(zhǎng)癤子、化膿的、有血瘤的，千萬(wàn)不要按壓，這里所說(shuō)的按壓多是針對(duì)神經(jīng)性疼痛。所以，病人最好能在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)下，進(jìn)行按壓。