很多朋友在乘車時會暈車，出現惡心、嘔吐，非常難受，服藥之后也不緩解。安徽省中醫院針灸推拿科呂子萌副主任教給大家一個簡單易行的辦法，就是按壓內關、合谷和足三里三個穴位，能臨時緩解癥狀。

 據了解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基底部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。足三里是指外膝下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

 呂醫師提醒，有暈車史的朋友在乘車前要充分休息好，保證精力充沛，此外，還要調整好飲食。