方法一

【取穴】 腎、輸尿管、膀胱、頸椎、頸項、斜方肌、脾、肝、甲狀腺反射區。

【操作】 按摩腎、輸尿管、膀胱反射區各3分鐘，頸椎、頸項反射區各4分鐘，斜方肌、脾、肝、甲狀腺反射區各1.5分鐘。

方法二

【取穴】 基本反射區：腎、輸尿管、膀胱。

重點反射區：頸項、頸椎、甲狀旁腺、小腦與腦干、肩、肩胛骨、斜方肌。

輔助反射區：頭部、胸椎、肘。

【操作】 基本反射區按10～20次，重點反射區按40～50次，頸項和頸椎按60～70次，輔助反射區按20～30次。每日按摩1次，每次按摩30～40分鐘，10天為1個療程。